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瘦人游泳能增肥吗?

网站编辑:mg游戏平台-mg游戏平台登录网址-mg娱乐登录 │ 发表时间:2020-02-24 07:45:59 

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  因为一般提醒较瘦的人,都是因为身上脂肪层较薄

  坚持游泳的话,相信对你的饮食和健康状态都有好的作用

  展开全部你晚上睡前喝一杯牛奶,(随你口味),吃几块饼干,中午最好睡一会,相信我把,你很快会肥的~~~(有经验 热心人)。还有,你吃饭不必吃那么饱啦,中午一吃完就睡,记住。

  游泳是个很健康的运动,但应该只是锻炼身体和减肥,对增肥应该没什么大作用

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